Relaties met een stoma

Intimiteit

Hoewel het normaal is als u zich na de operatie onzeker voelt over uw fysieke verschijning, betekent het leven met een stoma niet dat u geen betekenisvolle en intense intieme relaties meer kunt hebben. Communicatie en vertrouwen vormen de basis van elke relatie. U kunt er zeker van zijn: geslachtsgemeenschap beschadigt uw stoma niet, en u ook niet. Deel uw gevoelens met uw partner en beantwoord ook zijn vragen. Met de tijd en een positieve instelling kun je een wederzijds bevredigend seksleven hervatten.

Tips om de intimiteit te verbeteren

• Vertrouwen is de sleutel tot een vreedzaam leven in intieme relaties. Hoe meer u met uw partner praat over uw stoma, hoe u zich voelt en wat u nodig heeft, hoe sterker uw band zal zijn.
• Zoals het oude gezegde luidt: “De manier waarop je jezelf ziet, beïnvloedt de manier waarop anderen je zien.” Neem na de operatie de tijd die u nodig heeft om de veranderingen in uw lichaam te accepteren, leer uw emoties te herkennen en deel uw gevoelens met uw partner. Naarmate de tijd verstrijkt, zult u merken dat je je prettiger voelt.
• De stoma heeft geen zenuwuiteinden, waardoor u geen pijn of andere sensaties ervaart. Wel kan de stoma licht bloeden als er irritatie ontstaat, bijvoorbeeld door wrijven. Door verschillende posities uit te proberen, kunt u dit soort problemen voorkomen.
• Leeg de zak vóór de geslachtsgemeenschap. Als u wilt, kunt u bij deze gelegenheden een discreter zakje gebruiken.
• Als uw stoma u onzeker maakt op momenten van intimiteit, bedek het stomazakje dan met ondergoed of een hoes.

Voor vrouwen

• Als u de pil gebruikt, moet u waarschijnlijk uw anticonceptiemethode wijzigen, vooral als u een ileostoma heeft. In feite worden orale anticonceptiva vaak niet geabsorbeerd als een deel van de dunne darm wordt verwijderd. Overleg met uw arts of stomaverpleegkundige welke anticonceptiemethode voor u het beste is.
• Na de operatie hebben veel vrouwen last van vaginale droogheid. Probeer een intiem glijmiddel te gebruiken of overleg met uw arts over andere opties om deze aandoening te behandelen.

Voor mannen

• Onmiddellijk na de operatie kunnen sommige mannen symptomen van erectiestoornissen of een onvermogen om te ejaculeren ervaren. Geen zorgen. Het kan vaak voorkomen. De disfunctie kan verband houden met de operatie of faalangst. Als het probleem aanhoudt, neem dan contact op met uw arts.